コラーゲンの産生力は加齢により低下する
コラーゲン
コラーゲンは、皮膚の組織の水分以外の７０％を占めています。細胞と細胞を繋ぎ酸素や栄養を補給する働きをしています。コラーゲンが不足すると 皮膚のみずみずしさがなくなり、しみ、しわなどの皮膚の老化が進むといわれています。
コラーゲンは化粧品の原料として皮膚などの美容に役立ち、健康に良いとされているコラーゲンですが、最近では飲むコラーゲンが注目されています。
コラーゲンは、皮膚の深層にある真皮を構成し、皮膚にハリ与えたり、皮膚のたるみを抑えています。
加齢に伴い真皮のコラーゲンは、弾力性のないものに置き換わってしまいます。その結果、皮膚にしだいにシワやたるみが生じてくるのです。
肌の老化の原因は、いろいろありますが、加齢によって体内でのコラーゲンの産生力が低下してしまうことと、コラーゲンそのものが老化してしまうことにあります。老化したコラーゲンは肌に蓄積し、さまざまな悪影響がでてくるのです。
肌のコラーゲン産生力は、加齢とともに低下していきます。さらに、紫外線やストレス、喫煙など、日常のさまざまな原因によってコラーゲンの老化は進行してまうのです。
コラーゲンは消化分解されて、アミノ酸のかたちで吸収されます。
ビタミンCは、コラーゲンの合成を橋渡しする働きがあります。
コラーゲンを摂るときは、ビタミンCも一緒に摂るようにするとよいのです。ビタミンCが不足すると、この合成がうまくいかなくなるといわれています。
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